![\"\"\/](\"http:\/\/kaposvarmost.hu\/files\/a\/9\/a90b03e327bb04e23a0d6b31a1a7bde3.jpg\")
<\/a><\/div>\nTegy\u00fck is f\u00e9lre most a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 tudatm\u00f3dos\u00edt\u00f3 szerek okozta f\u00fcgg\u0151s\u00e9geket, ezek meghaladj\u00e1k az itt rendelkez\u00e9sre \u00e1ll\u00f3 teret \u00e9s kompetenci\u00e1t, ez\u00e9rt ezt, ink\u00e1bb az orvosokra hagyom.<\/p>\n
Ha b\u00e1rki kicsit belegondol, mi mindent\u0151l f\u00fcgg \u0151 maga, akkor bizony furcsa dolgokat figyelhet meg. Az ember f\u00fcgg szem\u00e9lyekt\u0151l, helyzetekt\u0151l, helyekt\u0151l \u00e9s persze saj\u00e1t szok\u00e1sait\u00f3l. Ezek mind egy\u00fctt alkotj\u00e1k a rendszert, a keretet, amelyben \u00e9l\u00fcnk.<\/p>\n
Igen, fontos a keret, de ez a keret id\u0151nk\u00e9nt korl\u00e1t is. Szinte mindannyian gondolkod\u00e1sf\u00fcgg\u0151k vagyunk, hajlamosak arra, hogy divatosan sz\u00f3lva, t\u00falagyaljuk a dolgokat. Ami sokszor j\u00f3 lehet, \u00e1m a gondolkod\u00e1sunk is tele van f\u00fcgg\u0151s\u00e9gekkel, ezek a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gek pedig nem m\u00e1sok, mint az eml\u00e9keink. Az eml\u00e9kek ment\u00e9n pr\u00f3b\u00e1ljuk \u00fajragondolni a j\u00f6v\u0151t \u00e9s ez gyakran nem siker\u00fcl j\u00f3l, hiszen t\u00fals\u00e1gosan az eml\u00e9kekre \u00e9p\u00edtkezve, csak a m\u00falthoz hasonl\u00f3 j\u00f6v\u0151t \u00e9p\u00edthet\u00fcnk. <\/p>\n
Ez\u00e9rt kell n\u00e9ha teret engedni \u00e9s ki\u00fcres\u00edteni magunkat, kis\u00f6p\u00f6rni a zavar\u00f3, kavarg\u00f3 gondolatokat, hogy helyet adhassunk az intu\u00edci\u00f3nak, a meg\u00e9rz\u00e9snek. Biztosan sokunkkal el\u0151fordult m\u00e1r, hogy hirtelen felbukkant valami megold\u00e1s, amit n\u00e9mi agyal\u00e1s ut\u00e1n elvetett\u00fcnk, azt\u00e1n k\u00e9s\u0151bb kider\u00fclt, hogy az lett volna a j\u00f3. El\u0151fordul persze, hogy \u00e9ppen ford\u00edtva s\u00fcl el, \u00e1m annak az oka legt\u00f6bbsz\u00f6r az, hogy ha egy pillanatra is, de megtorpanunk \u00e9s v\u00e9g\u00fcl nem azt a meg\u00e9rz\u00e9st engedj\u00fck \u00e9rv\u00e9nyes\u00fclni, megold\u00e1si javallatk\u00e9nt megtestes\u00fclni, ami am\u00fagy a tudatalattinkb\u00f3l els\u0151k\u00e9nt felt\u00f6rne.<\/p>\n
Neh\u00e9z \u00e9s soha v\u00e9get nem \u00e9r\u0151 egyens\u00falyoz\u00e1s ez, k\u00f6t\u00e9lt\u00e1nc, mely k\u00f6zben gyakran lees\u00fcnk, \u00e1m egyben lehet\u0151s\u00e9g is. Mert a t\u00faloldalra csak az juthat \u00e1t, aki fel mer \u00e1llni a k\u00f6t\u00e9lre. Akit f\u00fcgg\u0151s\u00e9gei visszah\u00faznak, az ugyan nem zuhan le, de \u00e1t sem \u00e9r a t\u00faloldalra, a probl\u00e9ma igazi megold\u00e1s\u00e1hoz, soha.<\/p>\n
Egyens\u00falyozzunk h\u00e1t, vess\u00fck el azt a korl\u00e1tot, ami a k\u00f6t\u00e9lhez vezet\u0151 \u00faton \u00e1ll, \u00e1m kapaszkodjunk a t\u00f6bbibe \u00edgy egyens\u00falyozva egy sz\u00e1munkra jobb, \u00faj vil\u00e1g fel\u00e9.<\/p>\n
A hogyan tegy\u00fck mindezt k\u00e9rd\u00e9sre, persze nem olyan egyszer\u0171 a v\u00e1lasz, illetve a v\u00e1lasz egyszer\u0171, \u00e1m a kivitelez\u00e9se nem olyan k\u00f6nny\u0171. Nem k\u00f6nny\u0171, mert mindenkinek m\u00e1s probl\u00e9m\u00e1i, \u00e9s m\u00e1s f\u00fcgg\u0151s\u00e9gei vannak.<\/p>\n
Teh\u00e1t azt, hogy ki hogyan \u00e9s mit gyoml\u00e1l ki az eml\u00e9kei, \u00e9s a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gei k\u00f6z\u00fcl, azt mag\u00e1nak kell kitapasztalnia. A l\u00e9nyeg, hogy gyoml\u00e1lni kell, t\u00e9pni kell, metszeni kell, \u00e9s amit kit\u00e9pt\u00fcnk, nem sajn\u00e1lni. Mert a k\u00f6t\u00e9lre r\u00e1 kell l\u00e9pni \u00e9s egyens\u00falyozva \u00e1tjutni a probl\u00e9ma szakad\u00e9ka felett a megold\u00e1shoz, \u00e9s az egyens\u00falyoz\u00e1s megtanul\u00e1s\u00e1hoz bizony, n\u00e9ha le is kell zuhanni, azt\u00e1n leporolni magunkat \u00e9s nekil\u00e1tni \u00fajra.<\/p>\n
Az eml\u00e9keink mi magunk vagyunk, \u00e1m azzal, hogy kiv\u00e1lasztjuk, mit tartunk meg bel\u0151l\u00fck, kiv\u00e1lasztjuk azt is, hogy holnap milyenek legy\u00fcnk. <\/p>\n